karimypro@gmail.com
استاد رشيد ممكن ترسل لي الحساب هنا
حتى لاتزور طبيباً نفسياً :
لاتركز علي القيل والقال .. فلان قال عليكِ ..
فلان اتهمتني بشيء ليس فيّ ..
فلان تجاهلت رسالتي ..
صديقي لم تعد تحبني ..
تجاهل تلك التفاهات ولاتركز عليها
لايكن شغلك الشاغل اين ذهب فلان ؟! ..
لماذا هو صامت ؟! ..
هل مازال يحبني ؟!
اسئلة وهواجس لاتجلب لكِ سوى المشاكل والامراض والاحتراق النفسي ..
*لا تفكر في الماضي ..
كيف ظلموكِ ..
كيف اساؤوا اليكِ ..
وكيف انكِ لم تأخذ حقك كاملا ؟!
توقف .. توقف ..
فالماضي يثير بداخلك الغضب والاحساس بالعجز ..
*لا تركز على ماينقصك فقط ..
احتاج مبلغا ضخما من المال ولا املكه .. احتاج سيارة .. ليتني لم أِصب بهذا المرض .. ليتني امتلك منزلاً اوسع من ذلك ..
تأكد انك مهما حصلتِ على ماتريد سيظل ينقصك شيء .. لان قناعتك ستظل ينقصها شيء مهما اكتفيتِ
لاتقارن حياتك بأحد .. فعندك مزايا ليست عند احد .. وعندهم نواقص ليست عندك .. فا الله عادل ..
لاتقول فلانةأفضل مني .. ابنائي ليسوا كأبناء فلان .. فلان سعيد وأنا تعيس
توقف عن المقارنة لان نظرتك محدودة قاصرة 👀
*لاتفكر في الانتقام من احد مهما اساء اليكِ . لان الانتقام سيعطل حياتك ويورثك الكره والحقد واذا فشلتِ في انتقامك سيصيبك الاكتئاب ..
الحياااة اكبر بكثير من تلك الامور ياصديقي .. لاتشغل نفسك بمايرهقك ويتعب اعصابك ويستنزف طاقتك ويمرض نفسيتك .. فالحياة كبييرة وملأى بالعديد من الفرص ..
انظر حولك ستجد من هم اشد شقاءاً وبؤساً واعظم مصاباً ..
هناك أناس يموتون جوعا. وبلادهم في حروب مستمرة
لو زرت احد مستشفيات الامراض النفسية والعقلية لحمدت الله كثيرا على سويعات حزنك ومرحلة اكتئابك
التي لا تمثل شيئا امام مصائب الاخرين …
ثم_بعد...
اشرب الماء العذب وتمتع ب ايامك.
انضم الينا الأن حتى تجد راحتك النفسية
تطوير الذات لراحة البال
🌟 حكمة اليوم – مثل عربي أصيل
📜 "إذا أنت أكرمت الكريم ملكته، وإن أنت أكرمت اللئيم تمرّد."
💡 الكريم يردّ الجميل بوفاء، أما اللئيم فيظنه ضعفًا فيتمادى.
#أمثال_عربية #تراث_عربي #قيمة_الكرم
🤝 ما هو موقع ClubTaalim؟ 🌐
ClubTaalim هو أكثر من مجرد منصة تعليمية… إنه فضاء اجتماعي مخصص للتعارف وتبادل الخبرات بين كل من يجمعهم حب التعلم والتعليم 💬📘.
سواء كنت طالبًا، موظفًا، أستاذًا أو هاوي معرفة، يوفر لك الموقع فرصة رائعة للتواصل مع أشخاص من مختلف الأعمار والخلفيات 👨🏫👩💻🧑🎓، يتشاركون نفس الطموح في تطوير الذات وتوسيع دائرة المعارف 🌍.
من خلال ClubTaalim، يمكنك:
🤝 التعرف على أشخاص جدد يشاطرونك اهتماماتك
💬 تبادل النقاشات والأفكار في مجالات تعليمية متنوعة
🎓 متابعة محتوى ودورات مفيدة في مجالات مثل الرقمية، اللغات، العلوم، والتربية
🌱 تنمية مهاراتك في بيئة مشجعة ومحترمة
📢 ClubTaalim هو مجتمع مفتوح لكل من يؤمن بأن المعرفة تنمو بالمشاركة والتواصل 🌟.
✨ انضم إلينا وابدأ رحلتك في عالم من العلاقات المفيدة والمعرفة الهادفة!
📲 مرحبًا بك بيننا!
🖥️ تطبيق مساعد "مسار" للتعليم الابتدائي
📄 التطبيق يهدف لتسهيل عملية مسك النقط على مسار.
📑 مميزات التطبيق:
1- إنتاج ملفات التفريغ انطلاقا من ملف مسار؛
2- إنتاج ملفات مسار دفعة واحدة انطلاقا من ملف التفريغ؛
3- إضافة الملاحظات اوتوماتيكيا؛
4- إنتاج بيان النقط مع حساب المعدلات؛
من إنجاز - préparé par - ⵉⵙⴽⵔ ⵜ :
👨🏫 ذ. عبد الرزاق الصديقي - مديرية الحوز - جزاه الله خيرا
📥 للتحميل - ⵉ ⵓⵣⴷⴰⵎ - téléchargeable :
https://drive.google.com/file/....d/1V8PPIuWemYPP1zCI1
Rachid Erramadany
حذف التعليق
هل أنت متاكد من حذف هذا التعليق ؟